| mxuswdha | Дата: Вт, 19.05.2026, 12:19 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно начал углубляться в технику баттерфляя и заметил, что дыхание — это одна из самых сложных частей. У меня часто возникает вопрос: как правильно организовать дыхание во время выполнения дельфиновых ударов? Я пробую дышать каждый второй или третий удар, но иногда чувствуем, что не хватает воздуха. Как вы регулируете частоту дыхания? Может, у кого-то есть свои проверенные методы? Мне кажется, важно не только правильно вдохнуть, но и не потерять ритм. Понимаю, что нужно в унисон с движениями работать, но как это сделать? Делитесь своим опытом и наблюдениями, мне будет интересно! Спасибо!
|
| |
| |
