| ejrgjhhp | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:42 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Давно практикую баттерфляй и заметил, что волнообразное движение — это одно из самых важных моментов в этой технике. У меня пока не идеальный результат, но уже чувствую, что правильный ритм помогает не только ускориться, но и меньше уставать. Когда я начинаю вращать бедра и двигать корпус, чувствую, как появляется нужный поток. Недавно пробовал разные дыхательные техники, и это стало настоящим открытием! Как у вас с волнообразным движением? Есть советы, как улучшить ощущение и технику? Делитесь опытом, будет интересно обсудить!
|
| |
| |
