| nfvxstha | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:42 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 38
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно начал замечать, что в баттерфляе мне не хватает стабильности в темпе. Иногда получается плыть быстро и уверенно, а иногда чувствую, что просто устаю и начинаю сбиваться. Может, кто-то из вас сталкивался с этой проблемой? Как вы сохраняете темп на дистанции? Мне кажется, важно правильно распределять силы и следить за дыханием. Я пробовал различные техники, но все равно не всегда удается держать ритм. Поделитесь, пожалуйста, своими советами или личными наблюдениями! Может, есть какие-то упражнения, которые помогают лучше контролировать скорость? Буду рад любым мнениям!
|
| |
| |
