| xkuypejf | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:33 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы обсудить волнообразное движение в баттерфляе. В последнее время много читаю и смотрю видео, но все равно не могу найти идеальный ритм. Заметил, что у меня иногда получается чуть слишком резко, а иногда наоборот – слишком плавно. Как вы справляетесь с этим? Какой подход помогает вам добиться лучшего эффекта? Я пробую следить за движениями бедер и по-прежнему учусь контролировать дыхание. У вас есть какие-нибудь советы или упражнения, которые помогли бы улучшить этот важный момент? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
