| xkuypejf | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:20 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему волнообразного движения в баттерфляе, потому что это действительно важный элемент, который может сильно повлиять на скорость и эффективность. Заметил, что когда я начинаю слишком рано поднимать руки, то теряю эту нужную волну. Также пробовал разные техники дыхания — кажется, когда дышу в ритме с движением, всё получается лучше. Как вы настраиваете своё волнообразное движение? Может, у кого-то есть советы по тренировкам, чтобы стать более плавным в этом стиле? Буду рад любым наблюдениям и личным опытам!
|
| |
| |
