| ejrgjhhp | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:16 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы поднять тему дыхания в баттерфляе, а точнее — частоты вдохов. Заметил, что многие советуют дышать каждый второй или третий дельфиновый удар, но мне это как-то не всегда получается. Иногда кажется, что мне не хватает воздуха, и я начинаю задыхаться. А у кого-то, наоборот, дыхание очень ритмичное и плавное. Может, кто-то из вас может поделиться своим опытом? Как вы регулируете частоту вдохов? Есть ли какие-то хитрости или упражнения, которые помогают лучше освоить этот момент? Буду рад любой информации!
|
| |
| |
