| xkuypejf | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:53 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, пловцы! Хотел бы поделиться своими мыслями о дельфиновых ударах в баттерфляе и спросить у вас, как вы их отрабатываете. Лично я заметил, что у меня иногда теряется ритм, особенно когда пытаюсь ускориться на дистанции. Дельфиновые удары, как по мне, очень важны для общей техники и скорости, но как только начинаю их делать быстрее, чувствую, что начинаю забывать про плавность движений. Может, у кого-то есть советы, как сделать удары более эффективными? Или как правильно их чередовать с гребком? Я пробовал разные подходы, но не всегда получается так, как хотелось бы. Буду рад услышать ваши мысли и рекомендации!
|
| |
| |
