| ejrgjhhp | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:48 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы обсудить волнообразное движение в баттерфляе. Это, наверное, одна из самых сложных вещей в этом стиле. Сам я сейчас тренируюсь и стараюсь улучшить свою технику, но иногда чувствую, что не удается достичь нужного эффекта. Особенно сложно получается с синхронизацией движений рук и ног. Замечал, что если слишком резко делать дельфиновые удары, то теряю скорость. Как вы справляетесь с этим? Есть ли какие-то секреты или упражнения, которые помогают лучше чувствовать воду и правильно раскладывать силу? В общем, давайте делиться опытом и советами. Буду рад услышать ваши мнения!
|
| |
| |
