| xkuypejf | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:20 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно начал активно тренироваться в баттерфляе и столкнулся с темой волнообразного движения. Читал, что это ключевой момент для достижения хорошей скорости и эффективности. У меня пока не очень получается, и иногда кажется, что движения получаются более резкими, чем плавными. Как вы справляетесь с этим? Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогли бы улучшить технику? Я заметил, что когда удаётся поймать этот ритм, плыть становится гораздо легче, но пока это редкость. В общем, буду рад любым мыслям и рекомендациям!
|
| |
| |
