| ejrgjhhp | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:06 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу начать обсуждение о волнообразном движении в баттерфляе. Я заметил, что именно это движение очень сильно влияет на скорость и плавность в воде. Когда я только начинал, у меня были проблемы с координацией между дельфиновыми ударами и движением плеч. Сначала я просто пытался дельфинировать как можно сильнее, но это только утомляло меня и мешало добиться нужной техники. Недавно я начал работать над тем, чтобы мои движения были более плавными и ритмичными. Это действительно изменило мой подход к плаванию! Может, у кого-то есть свои секреты или советы по тренировкам в этом направлении? Буду рад всем вашим идеям!
|
| |
| |
