| xkuypejf | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:55 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал больше углубляться в технику баттерфляя и вот что меня мучает — как правильно распределять дыхание? Частота дыхания, я заметил, у всех разная. Кто-то дышит каждый второй дельфиновый удар, а кто-то через один. Я пробовал оба варианта, и, если честно, не могу определиться, что лучше. Иногда кажется, что, дыша чаще, я теряю скорость. В то же время, если дышать реже, то начинаю задыхаться. Хотелось бы услышать ваши советы! На что стоит обращать внимание? Как у вас обстоят дела с дыханием в баттерфляе? Буду рад любым рекомендациям и личным наблюдениям!
|
| |
| |
