| nfvxstha | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:54 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 38
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы поднять тему дельфиновых ударов в баттерфляе. У меня уже есть некоторый опыт, но все равно чувствую, что могу улучшить свою технику. Что меня беспокоит, так это синхронизация ударов и дыхания. Иногда кажется, что я потерял ритм, и в этом моменте теряю скорость. Заметил, что многие пловцы делают удары более плавными, а у меня они получаются резкими. Как у вас с этим? Есть ли у кого-то советы по тренировкам на дельфиновые удары? Может, кто-то использует упражнения, которые реально помогают? Буду признателен за любые советы и примеры!
|
| |
| |
