| ejrgjhhp | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:51 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Решил поднять тему, которая волнует многих пловцов — как выдерживать темп в баттерфляе. Лично я заметил, что на длинных дистанциях начинаю терять ритм, особенно на последних метрах. Удар дельфином вроде бы должен помочь, но иногда кажется, что он только утомляет. Возможно, не хватает дыхательных пауз или нужно больше работать над координацией движений? Я видел некоторые советы по технике, но не всегда понимаю, что лучше для своего стиля. Как вы справляетесь с темпом? Есть какие-то секреты или упражнения, которые помогают вам оставаться в ритме? Давайте делиться опытом!
|
| |
| |
