| bifhrugn | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:50 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал углубляться в технику баттерфляя и столкнулся с вопросом, который меня очень интересует — как правильно организовать дыхание. У меня есть опыт, но иногда не хватает дыхалки, особенно когда начинаю увеличивать скорость. Частота дыхания, которую я использую, поначалу была разной: пробовал дышать каждые два дельфиновых удара, но чувствовал, что это не всегда удобно. Может, у кого-то есть свои секреты или рекомендации по плаванию в баттерфляе? Как вы регулируете дыхание, чтобы не терять темп? Может, есть какие-то упражнения для улучшения дыхательной техники? Буду рад любым советам!
|
| |
| |
