| zmjiyczz | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:44 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Давайте обсудим дыхание в баттерфляе. Я вот только начал серьёзно заниматься этим стилем и заметил, что у меня возникают трудности с частотой дыхания. Сначала пытался дышать каждый второй удар, но это как-то не очень удобно получается. Иногда чувствую, что задыхаюсь, особенно когда стараюсь добавить скорость. Когда вы плаваете, как часто вы дышите? На каких тренировках это лучше всего отрабатывать? Может, кто-то знает, как правильно настроить ритм дыхания, чтобы это не мешало волнообразному движению? Буду рад услышать ваши советы и опыт!
|
| |
| |
