| ejrgjhhp | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:37 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу поднять интересную тему о волнообразном движении в баттерфляе. Я сам уже несколько месяцев пытаюсь улучшить свою технику и заметил, что именно этот элемент очень сильно влияет на скорость и эффективность плавания. Когда я начал тренироваться, у меня были проблемы с синхронизацией движений рук и ног, и мне всегда казалось, что я плыву как-то неуклюже. Но потом я прочитал, что главное — это правильный ритм и волнообразность. Какие упражнения вы делаете, чтобы отработать это движение? Может, кто-то поделится своими наблюдениями или советами? Буду благодарен за любые идеи!
|
| |
| |
