| zmjiyczz | Дата: Вт, Вчера, 08:52 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! В последнее время я активно тренируюсь на баттерфляе и заметил, что дельфиновые удары — это настоящая наука. Как-то раз на тренировке я попробовал делать их более плавно и в такт дыханию, и это сильно изменило мой стиль. Но вот вопрос: как добиться максимальной эффективности от этих ударов? Иногда кажется, что я делаю слишком много или, наоборот, слишком мало. Как вы работаете над своей техникой дельфиновых ударов? Есть ли у вас какие-то секреты или рекомендации? Буду рад услышать ваши мнения и советы!
|
| |
| |
