| mpuybqeu | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:39 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Я недавно начал активно тренироваться в баттерфляе и заметил, что волнообразное движение — это то, что действительно меня выделяет на воде. Однако иногда мне кажется, что у меня не получается достичь той плавности, которую я вижу у более опытных пловцов. Я слышал, что ключ к успеху заключается в правильном дельфиньем ударе и синхронизации с руками. Как вы справляетесь с этим? Может, у вас есть какие-то советы или упражнения, которые помогли вам улучшить свое волнообразное движение? Я пробовал разные техники, но все равно иногда застреваю. Буду рад любым рекомендациям и вашим личным наблюдениям!
|
| |
| |
