| xkuypejf | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:33 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал заниматься баттерфляем и понял, что волнообразное движение - это нечто! Я всё время пытаюсь найти свой ритм, но пока не получается. Вы заметили, что именно это движение помогает придавать скорость? Я пробую делать дельфиновые удары так, чтобы они были более плавными, но иногда кажется, что я просто раскачиваюсь из стороны в сторону. Есть у кого-то советы, как это улучшить? Может, у вас есть какие-то упражнения или приемы, которые помогли вам? Буду очень благодарен за любые рекомендации! Понимаю, что без практики ничего не выйдет, но хочется сразу делать всё правильно.
|
| |
| |
