| pydorfro | Дата: Ср, Вчера, 09:14 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! В последнее время я стал уделять больше внимания технике плавания на спине, но вот одна проблема - периодически отклоняюсь от прямой траектории. Особенно это заметно на длинных дистанциях. Я слышал, что важно правильно держать голову и корпус, но как это сделать на практике? К тому же, мне кажется, что если ноги не будут правильно работать, то тоже будет тяжело держать линию. Может кто-то из вас делится своим опытом? Какие упражнения помогают вам лучше контролировать траекторию на спине? Я пробовал разные подходы, но все равно не могу добиться стабильного результата. Буду рад любым советам!
|
| |
| |
