| cpoqeryp | Дата: Ср, Сегодня, 03:02 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Поделитесь, пожалуйста, опытом по поводу координации движений в плавании на спине. Я заметил, что несмотря на то, что стараюсь следить за своей техникой, иногда теряю ритм и стабильность. Как вы справляетесь с этим? Может, у кого-то есть советы по упражнениям для улучшения координации? Например, я пробовал плавать с закрытыми глазами, но это оказалось довольно сложно. Иногда чувствую, что сильно колеблюсь из стороны в сторону, и это, кажется, влияет на скорость. Интересно, как вы поддерживаете баланс между гребками и движениями ног, чтобы не терять положение на воде? Буду рад услышать ваши мнения и советы!
|
| |
| |
