| tkreyzvo | Дата: Ср, Вчера, 00:19 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься плаванием на спине и заметил, что координация рук и ног иногда хромает. Когда делаю гребок, кажется, что ноги начинают «падать» на одну сторону, и это очень сбивает с толку. Я слышал, что важно правильно работать с корпусом и не забывать про ровную траекторию. Интересно, как у вас обстоят дела с координацией? Есть ли какие-то секреты, которые помогли вам лучше синхронизировать движения? Я пробую разные техники, но иногда всё равно теряю баланс. Буду рад услышать ваши советы и личные наблюдения!
|
| |
| |
