| crnfziih | Дата: Ср, Сегодня, 00:02 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел обсудить работу ног при плавании на спине, потому что у меня есть некоторые трудности. Заметил, что когда я начинаю грести, ноги у меня уходят в разные стороны, и получается не очень аккуратно. Может, кто-то поделится своим опытом? Какие упражнения помогают держать ноги в правильном положении? Я пробовал разные техники, но всё равно не могу добиться нужного эффекта. Кстати, заметил, что многие тренеры акцентируют внимание на равномерном движении ног, но как это лучше всего отработать? Буду благодарен за любые советы и рекомендации!
|
| |
| |
