| tkreyzvo | Дата: Вт, 19.05.2026, 23:21 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня возникла небольшая проблема с техникой плавания на спине, и я надеюсь, что вы сможете помочь. Меня всегда интересовало, какое положение головы самое оптимальное при плавании на спине. Я заметил, что когда я сильно задираю подбородок, у меня начинает уставать шея и теряется скорость. А если опущу голову ниже, то получается, что ноги у меня начинают тонуть. Как вы держите голову во время гребка? Может, есть какие-то хитрости или упражнения, которые помогают добиться идеального положения? Делитесь своим опытом, буду очень благодарен за советы!
|
| |
| |
