| okbubkwa | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:51 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я уже несколько месяцев занимаюсь плаванием на спине и заметил, что координация движений — это одна из самых сложных частей. Особенно, когда пытаешься синхронизировать гребок и движения ног, чтобы не терять свою траекторию. Мне кажется, что иногда я просто теряю ритм, и это сильно влияет на скорость. Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогли вам улучшить координацию? Я пробовал разные варианты, но все равно ищу что-то новое. Как вы справляетесь с этой задачей? Буду рад услышать ваши мысли и советы!
|
| |
| |
