| qwwmvapf | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:45 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему, которая волнует многих из нас – как же все-таки удержать прямую траекторию, когда плаваешь на спине? Я сам заметил, что иногда у меня получается, а иногда я просто уезжаю в сторону. Кажется, что дело в том, как я завожу руки и в каком положении держу голову. На одной тренировке тренер говорил мне следить за положением бедер, но как это сделать, когда плывешь, не оглядываясь? Мои друзья-спортсмены делятся советами, но всё равно не могу найти идеальный способ. Какие у вас есть рекомендации? Может, кто-то знает какие-то упражнения для улучшения этой техники? Буду рад любым советам!
|
| |
| |
