| tkreyzvo | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:24 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно стал замечать, что у меня проблемы с координацией при плавании на спине. Поначалу всё шло неплохо, но чем больше я тренируюсь, тем больше замечаю, что не всегда удается держать ровную траекторию. Например, иногда я слишком сильно гребу одной рукой, и это ведет к тому, что я начинаю крутиться или уходить вбок. Есть ли у кого-то из вас похожие проблемы? Как вы с этим справляетесь? Может, есть какие-то специальные упражнения для улучшения координации? Я пытался тренироваться с закрытыми глазами, чтобы лучше чувствовать воду, но это не всегда помогает. Буду рад любым советам и вашим наблюдениям!
|
| |
| |
