| gzogubrm | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:11 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно задумался о координации во время плавания на спине. Я заметил, что у меня иногда не получается держать прямую траекторию, и гребок выглядит не очень естественно. Можно сказать, что ноги и руки работают как-то по отдельности. Может, у кого-то есть свои секреты, как справляться с этим? Я пробовал разные упражнения на суше, но всё равно не хватает ощущения гармонии в воде. Замечали ли вы какие-то конкретные ошибки в своей технике или советы по улучшению координации? Буду рад услышать ваше мнение и опыт!
|
| |
| |
