| tkreyzvo | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:03 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы обсудить тему координации в плавании на спине. Заметил, что когда я плаваю, иногда теряю ритм и начинаю плыть не так гладко, как хотелось бы. Мне кажется, что важна не только техника гребка, но и то, как двигать ноги и поддерживать тело в правильном положении. У кого-то есть свои секреты или советы по этому поводу? Может, кто-то уже пробовал какие-то упражнения на суше для улучшения координации? Я сам начинающий, и пока что ищу разные способы, чтобы стать лучше. Надеюсь, ваши советы помогут не только мне, но и другим. Делитесь опытом!
|
| |
| |
