| sludmxpu | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:59 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хотелось бы поднять тему координации в плавании на спине. Недавно заметил, что у меня не всегда получается плавать ровно, иногда движения рук и ног сбиваются, и это немного расстраивает. Я пробовал разные техники, но всё равно чувствую, что не могу достичь идеальной синхронизации. Может, у кого-то есть советы по этому поводу? Как вы работаете над своей координацией? Возможно, есть какие-то специальные упражнения, которые помогают лучше чувствовать себя в воде и делать гребок более плавным? Буду рад любым рекомендациям и личным наблюдениям!
|
| |
| |
