| gzogubrm | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:40 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал больше уделять внимание технике плавания на спине и заметил, что положение головы играет очень важную роль. Раньше я просто поднимал голову, как удобно, но теперь понял, что это может сильно влиять на скорость и стабильность. Слышал, что голову лучше держать на одной линии с телом, но как это реализовать на практике? У кого есть советы? Может, кто-то делился своим опытом и заметил улучшения? Лично я пробовал держать подбородок ближе к груди, и это вроде бы помогло сохранять более ровную траекторию. Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
