| crnfziih | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:32 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно столкнулся с проблемой координации движений во время плавания на спине. Я стараюсь держать прямую траекторию и правильно грести, но иногда мне кажется, что не хватает синхронизации между руками и ногами. Возможно, у кого-то из вас есть советы, как это улучшить? Пробовал разные техники, но всё равно иногда чувствую себя неуверенно. Особенно, когда нужно менять ритм. Буду рад любым рекомендациям! Как вы работаете над координацией? Может, есть какие-то упражнения, которые помогают? Делитесь своим опытом!
|
| |
| |
