| gzogubrm | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:07 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! У меня возникла небольшая проблема с плаванием на спине. Не могу никак наладить свою траекторию, постоянно начинаю уходить в стороны. Это прям сложно! Возможно, у кого-то есть советы, как лучше контролировать положение тела? Я пробовал следить за линией на дне бассейна, но все равно не всегда получается. Может, есть какие-то упражнения на суше, которые помогут укрепить мышцы и улучшить баланс? Или важно, чтобы руки и ноги работали в одном ритме? Буду рад любым советам и личным наблюдениям. Понимаю, что это не просто, но вместе нам по силам!
|
| |
| |
