| cpoqeryp | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:34 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему, которая меня волнует уже некоторое время. Работы ногами при плавании на спине. Я сам любитель, и заметил, что у многих пловцов, включая меня, ноги иногда плывут не так, как хотелось бы. Порой они слишком сильно болтаются, а иногда вообще не участвуют в гребке. Интересно, какие у вас есть советы по этому поводу? Я пытался тренироваться с различными ритмами и даже экспериментировал с разными техниками. Но все равно не могу добиться нужного эффекта. Может, кто-то знает, как лучше работать ногами, чтобы поддерживать стабильную траекторию? Буду рад любым советам и наблюдениям!
|
| |
| |
