| fhneuvzt | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:38 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу обсудить важный аспект плавания на спине — координацию. Заметил, что у меня не всегда получается поддерживать плавный ритм и правильную последовательность движений. Иногда руки и ноги работают как-то разрозненно, и это сильно влияет на скорость. Я пробовал разные методы, но пока не нашёл идеальный. Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогли вам наладить координацию? Поделитесь личным опытом! Интересно, как вы тренируете согласованность движений во время плавания на спине? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
