| fhneuvzt | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:07 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься плаванием на спине и заметил, что координация рук и ног у меня совсем не идеальна. Иногда кажется, что плыву как-то неуверенно, особенно когда пытаюсь делать гребок одной рукой. Я пробовал разные техники, но не знаю, что лучше. Как вы справляетесь с координацией? Есть ли какие-то упражнения или советы, которые помогли вам наладить этот процесс? Может быть, кто-то из вас проходил подобный этап и может поделиться своим опытом? Буду рад услышать любые советы и рекомендации!
|
| |
| |
