| fhneuvzt | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:53 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно задумался, как лучше держать прямую траекторию на спине, и решил написать, может, кто-то поделится своим опытом. Я сам плаваю уже пару лет и заметил, что часто отклоняюсь в сторону. Пробовал разные способы, но иногда всё равно получается как-то криво. Мне кажется, что важна не только техника гребка, но и положение тела. Я уже пытался следить за положением головы и бедер, но всё равно теряю равновесие. Может, кто-то знает какие-то секреты или упражнения для улучшения этого момента? Было бы здорово пообщаться на эту тему! Ведь плавание на спине должно быть не только красивым, но и эффективным.
|
| |
| |
