| hcavwoqr | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:10 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал плавать на спине и столкнулся с проблемой: не могу удержать прямую траекторию. Иногда кажется, что я плыву в одну сторону, а в итоге оказываюсь в другом углу бассейна. Может, у кого-то есть советы по этому поводу? Я пробовал сосредоточиться на выравнивании головы и тела, но всё равно получается не очень. Как вы держите свою линию? Заметил, что когда я больше работаю руками, то немного теряю равновесие. Может, кто-то знает, как лучше распределить усилия во время гребка, чтобы не «скатываться» в стороны? Любой опыт, даже маленькие хитрости, были бы очень полезны!
|
| |
| |
