| awwoigcs | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:07 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хотел бы поднять тему положения головы при плавании на спине. На первых занятиях я как-то не задумывался об этом, но потом заметил, что при неправильном положении головы теряю скорость и не могу поддерживать прямую траекторию. В итоге начал экспериментировать: старался держать голову в нейтральном положении, как будто смотрю на потолок. Это помогает, но иногда я всё равно ощущаю дискомфорт в шее. Как вы держите голову? Может, есть какие-то советы по отработке этого элемента? Буду рад услышать ваши мнения и советы, ведь плавание — это всегда отличный обмен опытом!
|
| |
| |
