| hzyfhjoi | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:35 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал активно заниматься плаванием на спине и столкнулся с проблемой — как же мне удается держать прямую траекторию? Я пробовал разные техники, но всё равно какие-то отклонения в сторону случаются. Иногда кажется, что я слишком сильно заваливаюсь на одну из сторон. Может, кто-то из вас делится своим опытом? Я слышал, что правильное положение головы и рук может помочь, но как именно это реализовать? Лично я заметил, что если я концентрируюсь на равномерных движениях руками и старательно держу голову на одной линии с телом, то результаты лучше. Но всё равно временами сбиваюсь. Буду рад любым советам и вашим наблюдениям! Спасибо!
|
| |
| |
