| pbgupxkr | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:29 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотелось бы обсудить координацию в плавании на спине. Я заметил, что когда плыву, иногда теряю равновесие и начинаю заваливаться в сторону. Это бывает особенно заметно, когда стараюсь увеличить скорость. Как вы справляетесь с этим? Я пробовал разные техники, но не всегда удаётся добиться стабильности. Иногда кажется, что всё упирается в сочетание гребка и работы ног, но не могу понять, как это сгладить. Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогают улучшить координацию? Буду рад услышать ваши мнения и опыты!
|
| |
| |
