| gzogubrm | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:26 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал активно тренироваться на спине и заметил, что удерживать прямую траекторию — это настоящая проблема. Иногда кажется, что плыву как-то вбок, хотя стараюсь все делать правильно. У кого-то есть советы по этому поводу? Я слышал, что важно правильно работать руками и ногами. Может, кто-то делится своим опытом? Как вы обучались держать курс? Я пробовал разные способы, но все равно какие-то колебания происходят. Также заметил, что если фокусироваться на дыхании и положении головы, то легче удерживать направление. А какие методы вы используете? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
