| fhneuvzt | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:57 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я недавно стал больше уделять внимание технике плавания на спине и столкнулся с проблемой – как удерживать прямую траекторию. Кажется, что плыву ровно, но стоит только чуть-чуть отвлечься, и уже начинаю вести в сторону. Слышал, что важно следить за положением головы и корпуса, но иногда сложно понять, что именно не так. У кого есть опыт в этом? Может, есть какие-то советы или упражнения, которые помогают улучшить стабильность? Я пробовал разные варианты с подкатом и гребком, но все равно чувствую, что могу лучше. Делитесь своими наблюдениями и рекомендациями, буду рад услышать!
|
| |
| |
