| fhneuvzt | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:31 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно начал уделять больше внимания технике плавания на спине и заметил, что координация моих движений оставляет желать лучшего. В частности, у меня возникают сложности с синхронизацией гребка рук и движений ног. Когда я пытаюсь акцентировать внимание на ногах, руки начинают «блуждать», и наоборот. Смотрел видео и читал советы, но всё равно чувствую, что не хватает практики. Может, кто-то из вас сталкивался с подобной проблемой? Какие тренировки или упражнения помогли вам лучше справляться с координацией? Было бы интересно услышать ваши советы и личные истории. Давайте обсудим!
|
| |
| |
