| bifhrugn | Дата: Вт, Вчера, 08:03 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно столкнулся с проблемой, когда плавал на спине. Мне кажется, что положение головы имеет огромное значение для техники и скорости. Я заметил, что когда я держу голову слишком высоко, то теряю баланс и впадаю в состояние «бульканья». А вот если опустить её чуть ниже, тело становится более streamline, но начинаю чувствовать напряжение в шее. Как вы держите голову при плавании на спине? Может, у кого-то есть советы или личные наблюдения? Слышал, что важно смотреть не прямо вверх, а чуть за горизонт. Поделитесь своим опытом, буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
