| pbgupxkr | Дата: Вт, Вчера, 07:53 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Решил начать обсуждение про координацию в плавании на спине. Заметил, что у меня иногда возникают проблемы с синхронизацией движений рук и ног. Пытаюсь учиться контролировать положение тела, но не всегда получается. Как вы справляетесь с этим? Возможно, у кого-то есть советы или методы, которые помогают в тренировках? Мне кажется, хорошая координация — это ключ к плавному и быстрому плаванию. Я пробовал делать специальные упражнения на суше, но не уверен, что это дает нужный эффект. Как вы считаете, стоит ли уделять этому больше внимания, или есть какие-то хитрости, которые помогут быстрее освоить технику? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
