| pbgupxkr | Дата: Вт, 19.05.2026, 07:36 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал активно тренироваться в плавании на спине и столкнулся с проблемой — не могу удержать прямую траекторию. Кажется, что всё делаю правильно: работаю гребком, стараюсь не заваливаться на бок, но всё равно в конце дистанции плыву немного в стороне. Может, у кого-то есть советы или личные приемы? Я слышал, что важно обращать внимание на положение головы и тела, но пока не совсем понимаю, как это помогает. Часто замечаю, что многие пловцы выглядят так естественно, когда плывут спиной. Хочется научиться так же! Буду рад любым рекомендациям и, возможно, даже вашему опыту!
|
| |
| |
