| hcavwoqr | Дата: Вт, Вчера, 06:55 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему координации в плавании на спине. Заметил, что когда я плыву, иногда теряю ритм – кажется, что руки и ноги работают не в унисон. Я пробовал разные техники, но всё равно сложно наладить эту гармонию. Может, у кого-то есть свои методы тренировки координации? Лично я начал уделять больше времени упражнениям на суше, чтобы развивать чувство ритма. Может, кто-то использует специальные тренажеры или делает упражнения в воде? Буду рад любым советам и наблюдениям! Давайте обсудим, как лучше всего справляться с этой задачей!
|
| |
| |
