| hsinkrex | Дата: Ср, Сегодня, 10:14 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу обсудить такую важную тему, как вылет ног в брассе. Я сам не так давно начал заниматься этим стилем, и заметил, что правильный вылет ног сильно влияет на общую скорость и эффективность. Пока что у меня не очень получается. Порой ноги как-то не отталкиваются так, как хотелось бы, и это сказывается на плавании в целом. У кого-нибудь есть советы по технике? Может, кто-то может поделиться своими наблюдениями или упражнениями, которые помогают улучшить вылет? Также интересно, как вы координируете движения ног и рук в этот момент. Надеюсь, что вместе сможем найти ответы!
|
| |
| |
