| hsinkrex | Дата: Ср, Вчера, 07:26 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал более глубоко изучать технику брасса и заметил, что вылет ног — это довольно важный момент. Особенно когда дело доходит до координации рук и ног. Я пока не могу точно понять, как лучше выполнять этот элемент, чтобы не терять скорость и стабильность. У кого-то есть опыт или советы? Я пробовал немного изменить угол ног при толчке, но не совсем уверен, что это правильно. Как вы работаете над вылетом своих ног? Может, есть какие-то конкретные упражнения, которые помогают это отшлифовать? Буду рад вашим рекомендациям и обсуждениям!
|
| |
| |
